Ayurveda Moments – De basiselementen

🌿 Benieuwd hoe Ayurveda je kan helpen meer balans en vitaliteit te ervaren? In deze online webinar maak je kennis met de vijf elementen en drie dosha’s en ontdek je hoe deze invloed hebben op je lichaam en geest. Je leert hoe je met kleine aanpassingen in voeding en leefstijl je energie kunt verhogen en meer rust kunt creëren. Een praktische en inspirerende introductie voor iedereen die Ayurveda wil ervaren en toepassen in het dagelijks leven. Doe mee en ervaar Ayurveda in actie 🌿

Meer informatie:

Jouw startpunt voor balans en energie

Ben je nieuwsgierig naar Ayurveda en wil je leren hoe deze oude wijsheid jouw gezondheid en welzijn kan ondersteunen? In deze 60-minuten durende online webinar geven we een praktische introductie in de basisprincipes van Ayurveda. Je leert hoe de vijf elementen en de drie dosha’s samenhangen en hoe je deze kennis kunt toepassen in je dagelijks leven voor meer balans, energie en rust.

Wat je leert:

  • De vijf elementen in Ayurveda: We starten met de vijf fundamentele elementen – aarde, water, vuur, lucht en ether – en ontdek je hoe deze alles beïnvloeden, van je lichaam tot je geest. Je krijgt inzicht in hoe ze werken en hoe ze in je leven te herkennen zijn.
  • De drie dosha’s: De dosha’s Vata, Pitta en Kapha zijn de energieën die alles in ons lichaam en geest aansteken en in balans houden. In deze sessie leer je hoe deze dosha’s invloed hebben op jouw gezondheid en welke dosha voor jou dominant is.
  • Elementen in je dagelijkse leven: Je leert hoe je de kennis van de vijf elementen kunt gebruiken om je voeding, routines en gewoonten af te stemmen op jouw unieke behoefte. Kleine veranderingen die grote impact hebben.
  • Jouw dosha ontdekken: Aan het einde van de sessie krijg je handvatten om je eigen dosha te herkennen en ontdek je praktische tips om je energie, gezondheid en geest in balans te brengen.

 

Waarom je mee wilt doen: Wil je ontdekken hoe Ayurveda werkt en wat het voor jouw welzijn kan betekenen? Deze webinar bied je de basisprincipes van Ayurveda die je direct kunt toepassen voor meer balans en gezondheid. Perfect voor iedereen die geïnteresseerd is in holistische gezondheid.

Ervaar Ayurveda in Actie:
Deze sessie is niet alleen theorie – ervaren in Ayurveda is vaak belangrijker dan alleen weten. Je krijgt de kans om de principes van Ayurveda zelf te ervaren, zodat je de impact ervan op je eigen welzijn kunt voelen en integreren.

Voor wie is deze workshop geschikt?

  • Iedereen die nieuwsgierig is naar de basis van Ayurveda en hoe het je kan helpen je gezondheid te verbeteren.
  • Iedereen die zich een beetje overweldigd voelt door de moderne, drukke levensstijl en behoefte heeft aan meer harmonie en zelfzorg.

Reviews

Mensen die je voorgingen

Misschien vind je dit ook leuk

Ayurveda Moments – Abhyanga, zelfmassage

🌿 Benieuwd waarom Abhyanga, de Ayurvedische (zelf)massage met warme olie, zo’n krachtige vorm van zelfzorg is? In deze online webinar leer je hoe je Abhyanga kunt afstemmen op jouw unieke constitutie en hoe je het eenvoudig in je dagelijkse routine integreert. We bespreken de voordelen, de juiste oliën en technieken, en eindigen met een gezamenlijke massage van de onderbenen en voeten. Een inspirerende kennismaking met deze helende praktijk!

Doe mee en ervaar Ayurveda in actie 🌿

Meer info >>

Receptenbundel (E-book)

De enige echte Passie voor Ayurveda Receptenbundel!
Een verzameling van onze 45 favoriete recepten en kruidenmixen.

Direct te downloaden, zo heb je ‘m altijd bij de hand en kun je direct beginnen met koken 🙂

Meer info >>
voorjaars cleanse

Voorjaars Cleanse 2025

Een Voorjaars detox kan helpen om onverteerd voedsel en afvalstoffen kwijt te raken en je spijsvertering en metabolisme een boost te geven tijdens deze overgang van de winter, via de lente naar de zomer. In 7 dagen begeleiden wij jou geheel tijdens deze voorjaars cleanse.

Meer info >>
ayurvedische kookworkshop

Privé kookworkshop

Een Ayurvedische Kookworkshop op maat gemaakt. Tijdens deze drie-urige workshop bekijken we ieders basis-constitutie en krijg je advies hoe je hier het beste voor kunt zorgen door middel van kruiden, producten en leefstijl. De workshop vindt plaats in jouw eigen vertrouwde kookomgeving; jouw keuken.

Prijs op aanvraag, afhankelijk van jouw wens!

Meer info >>

Houd mij op de hoogte van Ayurvedische nieuwtjes en komende events