Het kan, maar dat hoeft niet!
Tijdens deze workshop nemen Liese en Janneke je mee in de basisprincipes van het Ayurvedische koken.
We maken samen drie recepten.
~ Een typisch Ayurvedisch gerecht
~ Een typisch Ayurvedisch bijgerecht
~ Een frisse chutney
~ Iets zoets, altijd lekker
Je hoeft geen keukenprins(es) te zijn, we nemen je stap voor stap mee. De workshop is voor iedereen toegankelijk die een plek om te koken heeft.
We gaan samen stap voor stap de gerechten maken, ieder in z’n eigen keuken.
Dan laten we de pannen even met rust en is er een blok waarin we de ins- en outs delen over onze spijsvertering: waarom deze zo centraal staat in de Ayurveda en hoe je deze kunt ondersteunen door middel van voeding, kruiden en leefstijl.
Daarna gaan we uiteraard onze eigen creaties opeten en is er ruimte voor vragen.
Een week van te voren sturen we je de volgende informatie toe:
* Recepten & ingrediënten;
* Voorbereiding, wat heb je nodig om de recepten te kunnen maken;
* Een kruidenpakketje met kruiden die lastiger te krijgen zijn.
De gerechten zijn vegetarisch en glutenvrij. Het liefst kook je in Ghee, wil je vegan koken dan kun je gebruik maken van een andere olie.
Er is beperkt plek, zodat we voldoende ruimte hebben voor interactie en persoonlijke aandacht.
Voor vragen, mail gerust! : passievoorayurveda@gmail.com
Een Voorjaars detox kan helpen om onverteerd voedsel en afvalstoffen kwijt te raken en je spijsvertering en metabolisme een boost te geven tijdens deze overgang van de winter, via de lente naar de zomer. In 7 dagen begeleiden wij jou geheel tijdens deze voorjaars cleanse.
Een beetje (meer) Ayurveda in je leven, met deze LENTE WEEK!
De overgang van de seizoenen vraagt om de nodige aanpassingen.
Maar wat is nou helpend om bij de overgang van de winter naar de lente te doen?
Denk aan voeding, yoga, adem en je ochtendroutine.
Om jou hierin te inspireren, hebben wij deze week in het leven geroepen 🙂
Een week vóór de start van de lente (21 maart): van 12-16 maart delen wij elke avond tussen 20:00u en 20:30u een aspect van deze seizoenswissel.
Meld je aan en join the community
Een Ayurvedische Kookworkshop op maat gemaakt. Tijdens deze drie-urige workshop bekijken we ieders basis-constitutie en krijg je advies hoe je hier het beste voor kunt zorgen door middel van kruiden, producten en leefstijl. De workshop vindt plaats in jouw eigen vertrouwde kookomgeving; jouw keuken.
Prijs op aanvraag, afhankelijk van jouw wens!
Wij staan open voor mogelijke samenwerkingen. Stuur ons een e-mail en dan kijken we graag samen naar de mogelijkheden
