LENTE WEEK Passie voor Ayurveda

Een beetje (meer) Ayurveda in je leven, met deze LENTE WEEK! De overgang van de seizoenen vraagt om de nodige aanpassingen. Maar wat is nou helpend om bij de overgang van de winter naar de lente te doen? Denk aan voeding, yoga, adem en je ochtendroutine. Om jou hierin te inspireren, hebben wij deze week in het leven geroepen :-) Een week vóór de start van de lente (21 maart): van 12-16 maart delen wij elke avond tussen 20:00u en 20:30u een aspect van deze seizoenswissel. Meld je aan en join the community

Over de workshop:

Een beetje (meer) Ayurveda in je leven, met deze LENTE WEEK!

De overgang van de seizoenen vraagt om de nodige aanpassingen.
Maar wat is nou helpend om bij de overgang van de winter naar de lente te doen?
Denk aan voeding, yoga, adem en je ochtendroutine.
Om jou hierin te inspireren, hebben wij deze week in het leven geroepen 🙂

Een week vóór de start van de lente (21 maart): van 12-16 maart delen wij elke avond tussen 20:00u en 20:30u een aspect van deze seizoenswissel.

Een avond ziet er als volgt uit: 10 minuten informatie/inspiratie, 10 minuten oefening en 10 minuten ruimte voor vragen.

Kosten? Gratis!

Een overzicht van de onderwerpen:
– zondag 12 maart: Leer jezelf kennen en leer je onbalans kennen. Wat zijn je kwaliteiten en hoe herken je die?
– maandag 13 maart: Lente = het Kapha seizoen! Of stiekem toch ook Vata? 😉
– dinsdag 14 maart: Ochtendroutine passend bij dit seizoen
– woensdag 15 maart: Voeding en smaken die ondersteunen in dit seizoen
– donderdag 16 maart: Yoga & de Adem in de lente

Maar.. zoals Ayurveda zegt: we go with the flow 😉

Na aanmelding ontvang je de link naar de besloten Facebookgroep.
Een plek waar je deze week al je vragen kunt stellen en je je kunt laten inspireren.

Deel dit vooral met je vrienden; hoe meer zielen hoe meer vreug, let’s spread the Ayurvedic magic.
Meld je aan en join the community.

Reviews

Mensen die je voorgingen

"De Ayurvedische Kookworkshop van Liese en Janneke was geweldig. Tips, tricks, do’s, don’t werden gedeeld terwijl wij heilzaam het eten voorbereidde. Met respect voor natuur en lichaam hebben we een heerlijk voedzaam kleurrijk pallet op tafel gezet. Dank!"

Marcelien

"Wat was het verrassend leuk en lekker om deze online workshop te volgen. Gelijk een Ayurvedisch receptenboekje aangeschaft. Dank jullie wel Liese en Janneke voor deze mooie ervaring!"

Esther

"Het leuke van deze workshop begon al met het ontvangen van het mooie boekje Ayurvedisch koken en de kruidenDe begeleiding van de workshop was relaxed en alles wordt heel duidelijk voorgedaan. Een prima begin om meer te weten te komen over Ayurvedisch koken of om gewoon een hele leerzame gezellige middag te hebben."

Sylvia

"Hoewel ik weinig weet van of over Aryuveda en zeker geen topkok ben, heb ik mij door het enthousiasme van Liese graag laten overhalen om deze kookworkshop te volgen. Resultaat: een heerlijke, verantwoorde maaltijd en zeker de intentie vaker de Aryuvedische keuken in te stappen. Leuke voorbereiding waardoor je al met veel plezier van start gaat. Lekker informeel, maar ook professioneel opgezet. Een enorme aanrader, ook voor de niet zo experimentele startende kok."

Pieter

Voorjaars Cleanse

Een Voorjaars detox kan helpen om onverteerd voedsel en afvalstoffen kwijt te raken en je spijsvertering en metabolisme een boost te geven tijdens deze overgang van de winter, via de lente naar de zomer. In 7 dagen begeleiden wij jou geheel tijdens deze voorjaars cleanse.

Meer info >>

Privé kookworkshop

Een Ayurvedische Kookworkshop op maat gemaakt. Tijdens deze drie-urige workshop bekijken we ieders basis-constitutie en krijg je advies hoe je hier het beste voor kunt zorgen door middel van kruiden, producten en leefstijl. De workshop vindt plaats in jouw eigen vertrouwde kookomgeving; jouw keuken.

Prijs op aanvraag, afhankelijk van jouw wens!

Meer info >>